Ansiedad y Depresión · Autoestima y relación contigo misma · Vínculos
Duelo y cambios vitales · Psicología perinatal y maternidad
A veces sabemos que no estamos bien, pero no terminamos de entender por qué. Quizá sientas ansiedad, tristeza, agotamiento o dificultad para desconectar. Puede que estés atravesando un momento de cambio, una pérdida o una etapa especialmente difícil, o que notes que algunas experiencias siguen influyendo en cómo te sientes y te relacionas.
También puede que vivas las emociones con mucha intensidad, te afecten profundamente las palabras o el ambiente que te rodea, y necesites comprender mejor tu sensibilidad y lo que te ocurre.
Comprender nuestra historia, nuestra forma de sentir y aquello que estamos viviendo puede ayudarnos a dejar de luchar contra lo que nos pasa y empezar a relacionarnos con nosotras mismas de una manera diferente.
Soy María Hernández, Psicóloga General Sanitaria especializada en trauma y EMDR. Acompaño a mujeres adolescentes y adultas desde un enfoque integrador y sensible al trauma, adaptando el proceso a la historia, necesidades y momento vital de cada persona.
Mis pilares en el acompañamiento
Especialización en trauma
Trabajo desde una perspectiva sensible al trauma, integrando conocimientos sobre apego, regulación emocional y EMDR para comprender cómo las experiencias vividas pueden seguir influyendo en el presente.
Una mirada sensible con perspectiva de género
La alta sensibilidad y la perspectiva de género forman parte de mi mirada profesional. Acompaño a mujeres que viven su sensibilidad de manera especialmente intensa o profunda.
El cuidado del vínculo
El vínculo terapéutico es fundamental para mí. Quiero que puedas sentirte segura y expresarte con libertad, sin miedo a ser juzgada ni tener que justificar quién eres, lo que sientes o aquello que es importante para ti.
Estoy especializada en el acompañamiento psicológico de personas con alta sensibilidad, desde una perspectiva integradora, sensible al trauma y con perspectiva de género.
