Especializada en trauma y EMDR, acompaño a adolescentes y personas adultas desde una psicoterapia integradora, sensible al trauma y respetuosa con la historia y el ritmo de cada persona.

Entiendo la terapia como un espacio donde poder parar, comprender lo que te ocurre y dar sentido a tu experiencia. No se trata solo de aliviar lo que estás sintiendo, sino también de comprender de dónde viene y cómo se relaciona con tu historia, tus vínculos y tu manera de estar contigo.

Mi forma de trabajar

A lo largo de mi trayectoria me he formado en diferentes enfoques y herramientas terapéuticas, especialmente en trauma, EMDR, apego, regulación emocional y terapias de tercera generación.

Mi forma de trabajar es integradora: no parto de un único método, sino que adapto el proceso a cada persona y a lo que necesita en cada momento.

Trabajo desde una mirada sensible al trauma y con perspectiva de género, prestando atención tanto a lo que ocurre en el presente como a las experiencias que pueden haber influido en nuestra forma de sentir, relacionarnos y afrontar las dificultades.

Para mí, el vínculo terapéutico es una parte fundamental del proceso. Por eso considero importante crear un espacio de seguridad, escucha y respeto en el que puedas sentirte comprendido/a y avanzar a tu propio ritmo.

¿En qué puedo acompañarte?

• Ansiedad y estrés
• Trauma y experiencias difíciles
• Autoestima y autocrítica
• Dificultades emocionales y relacionales
• Duelo y pérdidas
• Crisis vitales y cambios importantes
• Depresión y estados de ánimo bajos
• Dificultades relacionadas con la alta sensibilidad

También cuento con formación específica en psicología perinatal, por lo que puedo acompañarte durante el embarazo, posparto y otros momentos de transición hacia la maternidad.

Formación y experiencia

Soy Psicóloga General Sanitaria y cuento con más de 14 años de trayectoria profesional, inicialmente vinculada al ámbito de los recursos humanos y la formación y, posteriormente, al ejercicio de la psicología sanitaria.

Mi formación clínica se ha centrado especialmente en el trauma y EMDR, junto con diferentes enfoques que enriquecen mi manera de trabajar: apego y trauma relacional, psicoterapia integradora, mindfulness, autocompasión y otras terapias de tercera generación.

Continúo formándome de manera constante, porque entiendo la práctica profesional como un proceso de aprendizaje continuo y de actualización.

También soy yo fuera de la consulta

La psicología no es solo una profesión para mí, sino una forma de comprender a las personas y la complejidad de sus historias.

En mi vida personal encuentro espacios de conexión y bienestar en la naturaleza, la meditación y los vínculos significativos. También me interesa especialmente cómo nuestras experiencias, relaciones y contextos influyen en la manera en que nos construimos y nos relacionamos con el mundo.

Todo ello forma parte de mi mirada, pero en terapia la protagonista eres tú y tu propia historia.

Un espacio para ti

Si estás atravesando un momento difícil, sientes que algo de tu historia sigue influyendo en cómo te encuentras hoy o simplemente quieres comprenderte mejor, podemos explorar juntas qué necesitas y si mi forma de trabajar puede encajar contigo.

Además de mi formación profesional, mi propia experiencia con la alta sensibilidad y mi experiencia como psicóloga vegana también han influido en mi manera de entender el bienestar y las diferentes formas de relacionarnos con nosotras mismas, con los demás y con el mundo.

Por eso, para mí es importante ofrecer un espacio en el que determinadas partes de quién eres, tus valores o tu manera de sentir no tengan que ser explicadas o justificadas para poder ser comprendidas.

La terapia es un proceso compartido, construido a tu ritmo y desde el respeto a tu historia.